Харчування як частина вашого життя, а не його ускладнення
cramesto народилася з простої ідеї: правильне харчування має підтримувати ваш ритм життя, а не диктувати йому умови.
Що ми бачимо
Світ, де люди живуть у гармонії зі своїм тілом. Де вибір продуктів — це не стрес, а природна частина дня. Де харчування підтримує енергію, рухливість та ясність мислення.
cramesto вірить, що кожна людина унікальна. Те, що працює для одного, може не підходити іншому. Тому ми створюємо індивідуальні підходи, які враховують ваш спосіб життя, смаки та цілі.
Наші цінності
Як з'явилася cramesto
Запитання без відповіді
Чому одна дієта працює для одних людей і абсолютно не підходить іншим? Чому харчування часто стає джерелом стресу замість радості?
Пошук відповідей
Роки вивчення різних підходів до харчування, спостереження за тим, як люди взаємодіють з їжею в реальному житті, а не в лабораторних умовах.
Народження cramesto
Платформа, яка не нав'язує універсальні рішення, а створює персональні підходи, що органічно вписуються в життя кожної людини.
Як ми працюємо з людьми
cramesto — це не про жорсткі правила. Це про м'яке супроводження на шляху до здорових звичок.
Слухаємо перш за все
Перед тим як запропонувати план, ми уважно вивчаємо ваш режим дня, харчові звички, кулінарні навички та особисті вподобання.
Адаптуємо, а не нав'язуємо
Наші плани гнучкі. Якщо щось не працює або змінилися обставини, ми легко коригуємо рекомендації під нові потреби.
Підтримуємо прогрес
Ми віримо в силу маленьких, послідовних змін. Кожен крок вперед — це привід для радості, а не тиску на себе.
Навчаємо самостійності
Наша мета — не створити залежність від планів, а допомогти вам розвинути інтуїцію щодо власних харчових потреб.
Чому люди обирають cramesto
Без крайнощів
Ми не вірimo в "заборонені" продукти або радикальні обмеження. Наш підхід — це баланс та помірність у всьому.
Реальне життя
Наші плани створені для звичайних людей з робочими графіками, сімейними обов'язками та соціальним життям.
Довгострокова перспектива
Ми не обіцяємо швидких результатів. Натомість фокусуємося на формуванні стійких звичок, які прослужать вам роками.
Команда cramesto
Наша команда об'єднує дієтологів, кулінарів та технологів, які поділяють спільну віру: здорове харчування має бути доступним, зрозумілим та приємним для кожної людини.
Дієтологи
З клінічним досвідом та розумінням індивідуальних потреб
Кулінари
Які знають, як зробити здорову їжу смачною та простою
Технологи
Які створюють зручні інструменти для планування
Приєднуйтесь до нашої спільноти
cramesto — це не просто сервіс планування харчування. Це спільнота людей, які цінують своє здоров'я та прагнуть жити усвідомлено.
Поставити запитання